
Ашваганда (Withania somnifera), известна още като индийски женшен, е билка, използвана в Аюрведа, традиционната медицина на Индия. Ашваганда се класифицира като адаптоген, което означава, че повишава устойчивостта на тялото към стрес. Билката притежава анксиолитични (срещу тревожност) и облекчаващи стреса ефекти. Също така намалява нивата на кортизола. В допълнение, все повече доказателства подкрепят ефикасността на ашваганда за подобряване на общото време за сън и качеството на съня. Повечето от предимствата на ашваганда се дължат поне отчасти на нейните мощни антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Ашваганда може да подобри издръжливостта чрез повишаване на нивата на хемоглобина (протеинът в червените кръвни клетки, отговорен за транспортирането на кислород до останалата част от тялото). Има данни, че растението подобрява репродуктивното здраве, което се дължи на нейните антиоксидантни ефекти в комбинация със способността й да повишава нивата на тестостерон.
Препоръчителен прием:
- Приемайте по 1 капсула два пъти дневно (за предпочитане сутрин и вечер) с вода, преди хранене
Активни съставки в 1 капс. / 2 капсули:
- Ашваганда 400 мг / 800 мг
- Витамин В6 - 0.7 мг / 1.4 мг
Състав на капсули Ашваганда корен екстракт:
- Желатин (говежди), Ашваганда (Withania Somnifera) корен екстракт, Витамин В6 (пиридоксинхидрохлорид)
Производител: Биохерба Р ООД, България